「最近、抜け毛が増えた気がする」「髪が細くなってきた」――そんな薄毛のお悩みを抱える方は年々増えています。
薄毛対策といえば、育毛剤やクリニックでのAGA治療を思い浮かべる方も多いですが、副作用のリスクやコストの不透明性に不安を感じる人も少なくありません。
そんな中、副作用が少なく、体質改善を同時に目指せる方法として鍼灸が注目されています。
今回は、鍼灸が薄毛改善にどう役立つのか、東洋医学の視点からわかりやすく解説します。
鍼灸で薄毛改善が期待できる理由
1. 頭皮の血流改善
東洋医学では「髪は血余（けつよ）」と呼ばれ、血の巡りが悪くなると髪の成長にも悪影響が出ると考えられています。
鍼灸は頭皮や全身のツボを刺激することで、血流を促進し、毛根に栄養を届けやすい環境を整えます。
2. 自律神経のバランスを整える
ストレスや不規則な生活は自律神経を乱し、ホルモンバランスにも影響します。
例えば、就寝前についつい気になって見てしまうスマホ習慣などは脳を覚醒させてしまい乱れやすい環境となりやすいです。
鍼灸はリラックス効果が高く、交感神経と副交感神経の切り替えをスムーズにするため、ストレス性の脱毛にも有効と考えられています。
3. ホルモンバランスの調整
男性ホルモン（DHT）が関与するAGAや、女性ホルモンの減少による更年期の薄毛もあります。
女性の抜け毛のお悩みとして感じるきっかけになることの１つにある産後の抜け毛もホルモンバランスの影響によるものです。
鍼灸はホルモン分泌をサポートし、体質から髪の健康を守るアプローチが可能です。
東洋医学的にみた「髪」と「薄毛」
東洋医学では髪の健康は「腎（じん）」と「血（けつ）」の状態に深く関係しているとされます。
- 腎 … 生命エネルギーの源。腎が弱ると白髪や抜け毛が増える。
- 血 … 髪を育てる栄養源。血が不足するとパサつきやコシのない髪に。
つまり、薄毛改善には「腎を養い、血を補う」ことが大切であり、鍼灸はそのための有効な手段の一つとされています。
鍼灸でよく使われる薄毛改善のツボ
- 百会（ひゃくえ）：頭頂部。血流改善・自律神経調整。
- 腎兪（じんゆ）：腰。腎の働きを高める。
- 足三里（あしさんり）：胃腸を整え、栄養吸収をサポート。
- 太谿（たいけい）：腎機能を補うツボ。
セルフケアとして軽く押すのも良いですが、専門の鍼灸師による鍼の施術がより効果的です。
鍼灸と他の薄毛治療の違い
- AGA治療薬：即効性が期待できるが、副作用や継続コストが大きい。
（男性機能の低下や、肝機能障害など） - 育毛剤：市販で手軽だが、効果には個人差が大きい。
- 鍼灸：体質改善を目指し、副作用リスクが少なく、全身の健康向上も期待できる。
（睡眠の質の改善や疲れにくくなるなど）
福岡で薄毛改善のために鍼灸を受けたい方へ
福岡では、育毛を目的に鍼灸を取り入れる方が増えています。
「薬に頼らずに体質から髪を元気にしたい」「リラックスしながら薄毛対策をしたい」という方に鍼灸はおすすめです。
まずは無料相談や体験施術から始めることで、自分に合っているか確認することができます。
まとめ
- 鍼灸は頭皮の血流改善・自律神経の調整・ホルモンバランスのサポートを通して薄毛改善に役立つ。
- 東洋医学的には「腎」と「血」を整えることが大切。
- 副作用が少なく、体質改善と健康増進を同時に目指せるのが鍼灸の魅力。
薄毛に悩んでいる方は、鍼灸という自然で持続可能なアプローチを一度試してみてはいかがでしょうか？
気になる方は公式LINEより、「薄毛の相談をしたい」とご連絡ください。